簡樸生活崇尚精神生活需求。精神上得到享受和樂趣，在新的消費文化中，這是比物質消費層次更高的目標。當以適度消費代替過度消費時，人們不必為賺錢疲於奔命，而有了較多的閑暇。它從兩個方面為提高生活水平創造條件：一是放慢生活節奏；二是有時間豐富自己的社會生活，心理生活和精神生活。放慢生活節奏，有了較多的時間和精力，可以在豐富多彩的生活中，追求和完善健康的心理生活，參加各種有益的社會活動和社會交往，參與家務勞動、享受天倫之樂等等。所有這些活動都能為人們的生活增添許多樂趣。

豐富的精神生活，不僅可以體驗自己的創造能力、想象能力和鑒賞能力，還可以激發人的思想、意志和豐富的情感，啟迪人的智慧、潛能和崇高的精神，併在這個過程中實現個性的全面自由發展。同時它有利於家庭生活、人際關係和社會關係的融洽， 這也是完美和幸福生活的一個重要方面。簡樸、健康的生活符合人類建設可持續發展社會的要求，它是一種新的生活方式。它不僅符合自然的本性，符合保護生態的要求，同時也更符合人的本性，符合人的需要，有助於人的個性全面自由的發展， 因而它是一種有更高生活質量的新生活。

（資料來源 http://wiki.mbalib.com/zh-tw/可持續消費）